变更子女抚养权不一定需要去法院。双方可以协议变更，订立变更子女抚养权协议书去公证处办理公证即可。一方要求变更抚养权的，可以向法院起诉请求变更。
法律依据:
《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十五条
离婚后，父母一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚养费的，应当另行提起诉讼。
《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十七条
父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持
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