help yourself的意思：随便吃，自便。
help.
vt.& vi.帮助;有助于， 有利于。
vt.治疗;避免;招待（客人）;给…盛（饭、菜）。
n.帮助;助手;补救办法;有用。
yourself是单数第二人称反身代词,其复数形式是yourselves。
yourself在句中可用作动词宾语或介词宾语。
yourself还可用作同位语,用来加强被修饰词的语气,这时常译作“自己”“本身”“亲自”。
yourself有时还可用作表语,表示身体或精神处于正常状态。
yourself的词汇搭配：
1、help yourself to 自取。
2、by yourself 单独地。
3、Be yourself! 别慌张！镇静一点！
4、speak for yourself 为自己辩护。
5、Behave yourself! 放规矩点！
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