在警校进行体能测试前，要注意饮食上的控制，以确保身体状态最佳。
以下是一些建议供参考：
1. 饮食要清淡：测试前数天不要摄入过多油腻、辛辣等难以消化的食物，以免影响体能测试时的消化能力。可以选择清淡易消化的饮食，如瘦肉、禽肉、鱼肉、豆腐、蔬菜等。
2. 吃高碳水化合物食物：体能测试需要消耗大量的能量，适当的高碳水化合物饮食可以增加能量的储备。比如可以食用糙米饭、全麦面包等。
3. 饮食定时：体能测试前要保持定时饮食，少吃多餐，避免饥饿或饱食状态。保证充足的睡眠，以确保身体状态最佳。不要在测试前或测试中过度饮水，以免影响胃肠道消化、呼吸等功能。
4. 合理食用水果：适量食用水果可以增加维生素和矿物质摄入，并有利于消化道的排毒。但注意避免食用过多的高纤维水果，否则会给测试带来不适。总之，体能测试前的饮食需要注意清淡、高碳水化合物、定时等原则。养成良好的饮食习惯可以增强身体素质，提高测试的成绩。
