最简单实用的是拳击。
拳击一直是站立式格斗，里面所有的人都有研究的技法之一。拳击的动作构成也比较简单，就三种主要的拳法配合步法，然后就是各种战术的应用。当然当然，这只是一种表面现象，其实最难练的是拳法的速度，力量，在敌我双方互动中，把握动作的精确性，时机，心理，战术等。
问我想学一些实战能运用上的拳法学什么武术好
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如果想二三个月就能用，可以去试试拳击，认认真真训练一阵子，它的拳技可以让你一对一，它的步法可以让你一对多实战。
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实战最重要的是格斗意识？还是先从格斗意识开始吧。比如打乒乓球的人有打乒乓球的意识，球一过来他就能反应，格斗意识是把一些身体反应练成本能。你可以去一些拳击和散打一些训练馆去学习一下。
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