1. 参加活动，令生活充实，减少今自己胡思乱想的时间。
2. 生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。
3. 无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那。
4. 只要心中有希望存在，就有幸福存在。
5. 选择自己所爱的，爱自己所选择的。
6. 你需要只是冥想和瑜伽。
7. 不破不立，不灭不生。不磨不刃，不砺不坚。
8. 当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！
9. 当自杀念头出现，尽量告诉他人，防止自己做出伤害自己的行为。
10. 人们说深海的鱼不懂伤悲，所以不流泪，可有多少人知道，那是因为她一直呆在深深的海底，她的眼泪你看不见而已……
11. 关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。
12. 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
13. 独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。
14. 原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。
15. 对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。
16. 想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必?
17. 凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。
18. 有时人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
19. 人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
20. 抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。
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