呼吸是联结生命与意识的桥梁，这个桥梁让身与心合而为一。
健康的呼吸情境是：呼吸应该优雅平稳，如同河水流淌，又如同水蛇滑行于水面，而非好似一条崎岖蜿蜒的山路，亦不是马匹狂奔时的喘息。一个人的呼吸方式代表了他的生存方式。性格乐观开朗的人，呼吸多半比较悠长；个性急躁的人，呼吸往往比较快。所以，欲疗愈，先呼吸。当我们懂的觉察呼吸、改善呼吸的方式，你的疗愈便已经开始了。它不但可以令我们提升自我意识，还能掌握自己的身体、心灵以及气质。
问呼吸的意义
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呼吸的意义求高手给解答
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呼吸作用的意义是为生命活动提供能量。呼吸作用的实质是分解有机物，释放能量，放出二氧化碳。基本概念是活细胞利用氧，将有机物分解成二氧化碳和水，并且将储存在身体里有机物中的能量释放出来，供给生命活动的需要，这个过程叫作呼吸作用。
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