2020年的高考难度保持相对稳定。今年受疫情影响，学生都在家自行复习功课，做不到科学的规划管理自己的时间，无法有效的复习功课。教育部在6月19日上午的新闻发布会上发布2020年的高考难度保持相对稳定这一通知。
1、保持平稳的心态，不要过度紧张，精神压力不要过大，精神负担越少越好。要坚持早起，按时锻炼身体，以轻柔缓慢的运动为宜，比如饭后散步、做操等。
2、饮食要均衡营养，瓜、果、蔬菜、鱼、肉等。不可暴饮暴食，要规律饮食习惯。每天两个水果，补充维生素。
3、考前的自由复习阶段要劳逸结合，尽量调整好自己的生物钟，并且可以按照高考的考试时间来安排自己做模拟考试，已达到在考试阶段能保持最佳的精神状态。
4、考试前准备好自己的考试用品和准考证、身份证。
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