背叛了女朋友怎么挽回

男人的花心是总所周知，根据调查男人出轨加上精神上的出轨高达百分之七十二，其实很多男人出轨都是抱着玩玩的心态，又或者是因为受了什么刺激才会出轨。如果被自己的女友发现自己出轨，应该怎样做才能挽回女友。

1、断决出轨对象联系

务必要保证断决与出轨对象的联络，给女朋友充足的归属感让它有信任你的觉得，假如女朋友在短期内内难以释怀你或是是没有决策要宽容你，那么你还要有坚持到底的信心，再次追求完美她，使他看见你爱她的信心与你真诚悔改的诚心。

2、请好朋友帮忙劝解

假如女朋友在获知你出轨后的这段时间里仍在理智思索，需不需要与你坚持下去，这时候可以请你们双方的共同朋友帮忙，将你真诚悔过的决心告知朋友。然后让朋友帮你做女朋友思想工作，恳求她的宽容。这时候最好找你女朋友的要好闺蜜，或者是知心姐姐等女性朋友。

3、向女友坦白并认错

一段感情里面，其实最让人不能接受的就是隐瞒欺骗，纵使你是做错了事情，那么你的坦白告知也总比等对方发现才坦白要好，因为等对方发现才意识到自己的错误，那么对方可能会对你直接死心。男人想要更好挽回女友，最重要的就是跟他坦白认错，而且一定要真诚，不能轻易动怒。

4、用行动证明你决心

坦白认错之后，最重要的就是用行动来证明你想挽回她的决心和诚意，在道歉过后女友不会立马就原谅你，而是要看你之后的行为和改变。而且在挽回过程中，女友可能会时不时提起你出轨的事情，在这时你千万不能显露出一副很不耐烦的样子，而是给予女朋友满满的安全感，强调自己知道错了，而且一定会改正。