分手时发生的激烈争吵，导致女友冲动型拉黑，首先要给女朋友3-7天的冷静期，让她有时间消化自己的不良情绪。在那以后你要尽可能地和女朋友见面，真诚地向她道歉肯定她在这段感情上的付出，强调她对你的感觉。也要表示在以后发生类似争吵时自己的处理方式，让女生看到你的诚意，基本上也能挽回对方。
被女朋友拉黑挽回方法
1、适度断联
现在对方已经把你列入黑名单，这表明她对你已经非常反感，如果在这个时候再纠缠不休，只会增加恢复挽回的难度。所以让对方做自己，同时好好反思自己的行为，努力提高自己的情感能力。
2、合适复联
时间不能冲淡矛盾，但却能淡化感情，所以需要选择适当的时机复联，要用心找一个她能接受的理由。先以朋友的名义恢复联系，然后进挪两个人的关系。
3、重建信任
要挽回她必须做的事是改变你一直在她心中中的不好印象，可以通过短消息团打破两个人不联系的状态，消除她对你的心理防御，再次吸引对方，并正确引导对方好好爱你。
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