关于一级建造师的加分情况，不同地区和不同的建设单位有不同的规定。以下是一些常见的做法：
1.按照《建设工程施工管理》等相关教材进行学习，并且取得良好的考试成绩。
2.参加各种专业培训或者技能竞赛，取得一定的证书或奖项。
3.积极参与企业社会责任活动，如节能减排、环保工程等。
对于二级建造师而言，一般没有明确的加分规定，主要还是看其考试的成绩和工作能力。如果在实际工作中表现优秀，可以获得一些荣誉证书或者奖励。
如果你正在面临一级建造师扣分的情况，建议你先确定扣分的原因，然后再制定相应的改进措施。例如，如果是由于专业知识的掌握不够深入，可以多花时间学习相关的知识；如果是由于工作经验不足，可以通过参加相关的培训来提升自己的技能。
同时，如果你发现自己的工作状态不佳，也可以考虑调整工作计划或者寻求专业的职业指导。无论遇到什么困难，都要积极面对，不断提升自己，才能更好地适应社会的发展需求。
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