黄金手镯的合适克重主要取决于个人的经济状况、佩戴需求以及审美偏好。以下是一些常见的建议：

女性：10克左右的黄金手镯比较合适，尤其是12~18克之间，既不会显得过于沉重，又能展现出优雅大方的美感。

男性：20克~30克的黄金手镯较为合适，可以提升个人气质，突出身份和地位。

如果是为了炫耀或特殊场合佩戴，可以选择30克~40克之间的黄金手镯，这样既显得奢华，又能体现出佩戴者的品味。

经济条件较好的消费者可以选择克数较大的手镯，如30克~50克，这样不仅耐用，而且款式更加丰富多样。

经济条件一般的消费者可以选择10克~20克之间的手镯，这样既不会给手腕带来过多负担，又能满足佩戴需求。

实心：建议选择30克~50克的黄金手镯，因为实心的手镯更厚实，不容易变形。

半实心：推荐选择25克~35克的黄金手镯，既有一定的厚度，又不会过于沉重。

空心：建议选择10克~20克的黄金手镯，因为空心手镯较轻便，适合长时间佩戴。

新生儿或小女孩：10克以下的黄金手镯即可满足需求，因为小孩子佩戴的手镯通常较轻便。

中年女性：根据个人喜好和手腕承重能力，可以选择20克~30克或30克以上的黄金手镯。

综上所述，黄金手镯的合适克重并没有统一的标准，主要应根据个人的经济状况、佩戴需求以及审美偏好来决定。一般来说，10克~30克之间的黄金手镯适合大多数人日常佩戴，而30克以上的手镯则更适合特殊场合或需要展现个人气质的消费者。