黄金手镯的实心程度与其重量有一定的关系。以下是一些关键点和参考数据：

一般来说，如果一个黄金手镯的重量超过20克，那么它极有可能是实心的；反之，则为空心的可能性较大。

空心手镯的重量一般在10克至28克之间，而实心手镯的重量一般较空心手镯重，克重需要在35克以上到50克这个范围较为常见。

实心金镯子一般在30克到50克，克重需要在35克以上到50克这个范围，低于30克则显得太小，高于50克则可能显得太沉重。

除了重量，还可以查看手镯标签上的重量信息和纯度标识，以进一步确认其是否为实心结构。

实心手镯的分水岭一般认为是25克，25克以上的实心黄金手镯不容易变形。

综合以上信息，可以得出以下结论：

如果一个黄金手镯的重量 大于等于30克，那么它很可能是实心的。

如果重量在 10克至28克之间，则空心手镯的可能性较大。

如果重量在 20克至30克之间，则需要结合其他因素（如标签信息、纯度标识等）来判断其是否为实心。

建议在购买黄金手镯时，仔细查看重量信息和纯度标识，以确保购买到的是符合预期的实心产品。