针对厨房灶台照明需求，以下是综合推荐及选购建议：
LED吸顶灯
优势 ：集成吊顶或石膏板吊顶的理想选择，提供均匀明亮的基础照明，适合大空间。 - 特点 ：可调节色温（冷光5000K以上更佳），防眩光设计（URG≥19），寿命长且节能。
嵌入式筒灯
优势 ：聚焦照明，突出灶台、操作台等关键区域，适合精细操作。 - 特点 ：可调节角度，光线柔和不刺眼，隐蔽性强且美观。
防雾防水灯
适用场景 ：油烟、湿气较重的区域（如炉灶上方），防止结雾和进水，延长使用寿命。
防油污灯
特点 ：表面特殊处理，抵抗油烟沾染，便于清洁。
亮度与分区
整体照明：主灯需覆盖大部分区域，建议选择24W以上LED吸顶灯。 - 局部照明：操作台上方安装4-6个嵌入式筒灯，避免灶台阴影。
材质与工艺
优先选择LED光源，寿命长且能耗低。 - 灯罩材质建议选择亚克力或玻璃，透光性好且易清洁。
安全与维护
灯头开关需防油污，推荐卡口式设计，轻度生锈易拆卸。 - 定期清洁灯具，保持光束清晰。
吸顶灯 ：雷士集成吊顶面板灯（300*600mm，24W冷光）
筒灯 ：亮源方嵌入式平板灯（300mm×300mm，18W白光）
橱柜灯 ：TCL吸顶平板灯（300*600mm，冷光调节）
主灯+筒灯+橱柜灯 ：形成多层次照明体系，既保证亮度又突出重点区域。- 色温选择 ：冷光（5000K以上）提升效率，暖光适用于休闲区域（可选）。
通过合理选择与搭配，厨房照明既能满足功能需求，又能提升整体美观性。
温馨提示：
